Le strategie di dimagrimento non possono essere influenzate dalle mode. Solo la scienza può indicarci la strada verso una perdita di peso controllata, efficace e duratura. Purtroppo oggi siamo sempre più sedentari e ci abbuffiamo per ragioni che poco riguardano la nutrizione. Poi, sovrastati dai sensi di colpa, cerchiamo di ricorrere a metodi fai da te o a chi ci promette risultati facili in poco tempo. Mettiamo a repentaglio la nostra salute, continuando a ingrassare e dimagrire e poi ingrassare di nuovo e così via.
Il percorso che abbiamo messo a punto allo Studio Motorio serve per interrompere questo ossessivo circolo vizioso.